Туры

Путешествие к себе на острове Бали

Программа ретрита 11 – 20 октября

1 день

В этот день вам нужно прилететь на Бали. Каждую участницу водитель встречает в аэропорту, и отвозит в сказочный отель в сердце острова – Убуд. Это место расположено среди джунглей и водопадов, является центром йоги, творчества и вегетарианства. Это место самых сильных трансформаций и осознаний. Отдыхаем и знакомимся за обедом в веган кафе с лучшим видом на рисовые террасы. Знакомимся с органической косметикой, с ее создателем и пробуем эту продукцию.
После обеда, едем на святые источники. Проходим ритуал очищения водой, загадываем желания и приветствуем остров. Ужинаем в одном из самых лучших ресторанов с изысканной вегетарианской едой, построенный по принципу сакральной геометрии из бамбука. Наш день будет заканчиваться ведением дневника о своих ощущениях и впечатлениях.

2 день

Каждое утро мы будет начинать с йоги. В первый день знакомимся с Инь йогой расслабления. После завтрака загораем и купаемся в Инфинити бассейне, наполняемся энергией воды и солнца. Сегодня нас ждет солнечная практика Гонг церемония. Церемония начинается с исцеления и омоложения тела и разума. Гонг – это солнечные, глубокие, высоко-вибрационные звуки, разрушающие любые концепции, сомнения и тревоги. Они дарят расслабление и полноту, уверенность и цель. Во время церемонии, звуки гонга стимулируют кровообращение, снимают головные боли и менструальные спазмы. Происходит стимуляция гипофиза, гранулярной системы и парасимпатической нервной системы. Это идеальный инструмент для снятия стресса и устранения эмоциональных и физических блоков. На закате едем на священную Агни Хотра церемонию к пяти священникам для очищения и исцеления огнем на Полнолуние.

3 день

Утренняя йога – высвобождение энергии в области ног и таза. Сегодня мы практикуем Интенсивное Дыхание очищения тела и пробуждение энергии жизни с Шаманским бубном. Это одна из самых эффективных из применяющихся в современной психологии и психотерапии дыхательных техник. Общее правило дыхательной работы состоит в том, что человек избавляется от проблемы, открыто встречаясь с ней лицом к лицу и прорабатывая ее. Это процесс очищения и освобождения от старых травм, который открывает путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений.
Мы окунемся в мир прошлого, распечатаем программы до седьмого колена и высвободим этот груз предков. После практики, свободное время в городе, знакомимся с Убудом, можно сходить в спа. Можно устроить себе незабываемый шопинг, прогуляться по живописной тропе художников, поужинать с видом на горы и долину.
Мы окунемся в мир прошлого, распечатаем программы до седьмого колена и высвободим этот груз предков. После практики, свободное время в городе, знакомимся с Убудом, можно сходить в спа. Можно устроить себе незабываемый шопинг, прогуляться по живописной тропе художников, поужинать с видом на горы и долину.

4 день

На рассвете едем в самый большой и древний храм острова на церемонию к Видящему священнику. Он проведет для нас церемонию благодарности за все, что у нас уже есть и откроет возможность для исполнения желаемого. Пройдем через ритуал избавления от эго и с благодарностью в сердце вернемся в мекку практик Убуд. Свободное время в Убуде. Время для спа. Вечером к нам приедут волшебные украшения с камнями силы, карбоновые йога-коврики с уникальным дизайном, натуральные высококачественные эфирные масла, благовония для очищения пространства и защитные амулеты.

5 день

Сегодня день посвящен практикам. Утренняя хат-ха йога, сбалансированная активно-пассивная практика. Днем практикуем Интенсивное Дыхание: -Избавление от груза проблем прошлого; -Встреча со своим источником истинного “Я”; -Улучшение качества жизни; -Открытие творческого потенциала; На этом этапе, мы готовы отпустить все отягощающие эмоции и открыть сердце для всего нового и чувства любви.
Обедаем в кафе рядом с озером из лотосов. На закате растворяемся в звуках Кристальных поющих чаш. Сделанные из чистого природного кварца, чаши звучат на естественной именно для нашей планеты частоте. Их звучание снимает напряжение, погружает в целительное состояние глубокой релаксации, высвобождая ресурсы на самых разных уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном, ментальном. Вечером продолжаем вести дневники о своих ощущениях и впечатлениях. У вас будет время обдумать все происходящее, отследить свои чувства, новые идеи.

6 день

Утром, после Йоги, едем в глубь острова к трем величественным озерам, питающим весь остров, утопающим в зелени и открывающим незабываемые пейзажи. По дороге знакомимся и фотографируемся с луваком, летучей лисой, игуаной и питоном. После дигустирования клубничной пиццы с балийским кофе, едем на каскадный водопад купаться и прыгать с него.

7 день

Сегодня мы отправляемся на скоростном катере на маленький остров Гили. Гили – один из самых красивых островов в Индонезии, где нет транспорта. Можно передвигаться на велосипедах или повозках с лошадьми. Можно обойти весь остров пешком за 1 час. Здесь кристально-чистая океаническая вода с белоснежными пляжами, самые красивые закаты и рассветы на фоне океана и гор соседнего острова Ломбок. Заселяемся в новый уютный отель с бассейном и отправляемся на пляж на церемонию омовения в океане и единению с островом.

8 день

Начинаем день на рассвете на пляже, занимаясь Йогой и, приветствуя начало дня. Практикуем Пранаяму – дыхательную технику питания тела энергией с целью омоложения всего организма. После завтрака, будем купаться, наслаждаться островом, устроим себе легкий шопинг в местных магазинчиках и украсим свое тело украшениями из натурального жемчуга и местными браслетами на ногу. Днем нас ждет практика Интенсивного дыхания. Произойдет выход на новый уровень понимания и ощущения себя. Станет ясно и понятно собственное предназначение и направление в жизни. А самое главное, появятся ресурсы на воплощение всех своих мечт и идей. На закате, мы сольемся со звуками океана через медитацию Ваджра и сонастроимся с ритмами солнца в благодарности и радости от уходящего дня. Одеваем длинные белые платья.

9 день

Рассветная Йога на пляже с Пранаямой. Впитываем энергию Праны и приветствуем восходящее солнце. Переходим на новый уровень практики. После завтрака, идем купаться и фотографироваться в самое красивое место на острове с цветами и качелями в воде. После обеда отплываем на Бали. Вечером нас ждет совместный прощальный ужин, обмен впечатлениями и отзывами.

10 день

Сегодня последний день тура на сказочном острове Бали. До новых встреч! С любовью в сердце, Анна Сохана.

Создатель и ведущий Авторского ретрита «Путешествие к себе»

Анна Сохана

Практикую йогу и медитации более 10 лет. Международный сертификат преподавателя йоги. Мастер медитации, звукового исцеления и женских практик. Ченнелер, Энерго-целитель, Белая тантра. Живу на Бали 8 лет. Девиз по жизни: «Все есть любовь и свет» @anna_sohana_bali +6281353391982 (WhatsApp, Viber) annasohana123@gmail.com

Стоимость ретрита – 1600$ (группа до 10 человек)

В стоимость программы включено:

проживание и завтраки

весь транспорт по программе

трансферы в аэропорт (встреча и вылет)

уроки йоги, звуковые медитации и все практики программы

скоростная лодка на Гили ( завтрак, транспорт)

все входные билеты по программе (храмы, источники, водопады)

В цену не включено:

авиабилеты на Бали и обратно (от $700 )

медицинская страховка ($15) –рекомендуется

виза Индонезии (бесплатно на границе)

Обеды и ужины (20-25$ в день)

Место в группе бронируется после предоплаты в размере 500$.

Эта сумма не возвращается. Остаток 1100$ оплачивается в день прилета на Бали. Питание во время ретрита Вегетарианское без алкоголя, мяса и сигарет. Все участники обязуются участвовать во всей программе ретрита.

Увидимся на Бали ☺