Универсальная йога

Универсальная Йога с Сертифицированным преподавателем Американского йога альянс

Универсальная Йога – это полная система йоги, которая содержит в себе методы практического развития на уровне: физической, энергетической, психической, ментальной, волевой и кармической оболочек человеческого существа и подразумевает полную осознанность практикующих. Универсальный Стиль включает в себя как лучшие методические качества других существующих стилей йоги, так и личные авторские методические разработки создателя этого направления йоги, Андрея Лаппы.

Отличительной чертой Универсальной йоги является построение пространственной Мандалы из асан, виньяс, пранаям, мантр и визуализаций, с поворотами в пространстве.

Для обеспечения многовариантности движений в пространстве, практика Универсальной йоги выполняется на двух матах, расположенных крестом или на одном стандартном мате для йоги.

Занимаясь Универсальной йогой, вы освоите мало известные асаны для рук, а также почувствуете сбалансированный энергетический эффект после выполнения тренировочных последовательностей, гармонично выстроенных в пространстве.

Совершенная система способна удовлетворять запросы каждого — от новичка до активно практикующего. Правильно оценивая свои возможности и свой реальный уровень подготовки, можно добиться гармоничного состояния сознания и тела.

Почему вам стоит заняться йогой?

снижение лишнего веса в короткие сроки

высвобождение негативных эмоций

получение моментального заряда энергии

выведение токсинов из организма

крепкое, подтянутое тело и спокойный ум

Универсальная йога стремительно трансформирует как Ваше тело, так и Ваше мировоззрение.

Длительность одного урока 1,5 часа

Разработка индивидуальной программы

Хорошее соотношение цены и качества

Фотогалерея